اگرچه بیشتر افراد شكستگی را تجربه كرده‌اند، ولی در میان آنها كسانی هم بوده‌اند كه بعد از این اتفاق حتی مجبور به انجام عمل جراحی شدند، چون استخوان شكسته شده یا بعد از فرآیند گچ‌گیری درست جوش نخورده یا اصلا جوش نخورده است.روند جوش‌خوردن استخوان ممكن است مشكلاتی به همراه داشته باشد و جوش‌خوردن درست صورت نگیرد. در این میان ممكن است استخوان بد یا دیر جوش بخورد یا اصلا جوش نخورد.
یعنی وقتی می‌گوییم یك استخوان بد جوش خورده كه فرآیند ترمیم انجام شده، ولی ممكن است این جوش‌خوردن به همراه اختلالاتی باشد. یعنی راستایی كه استخوان قبلا داشته، دیگر ندارد و ممكن است كج شده باشد. این استخوان در عملكرد فرد اختلال ایجاد خواهد كرد.جوش نخوردن شکستگی زمانی ایجاد می شود که دو استخوان شکسته شده به هم جوش نخورده و دو سر آن ها از هم فاصله داشته باشند. بیشتر اندام های تحتانی که تحت فشار هستند، در هنگام جوش نخوردن می تواند ایجاد مشکل کند. بعضی از استخوان ها مانند استخوان متاکارپ در کف دست حتی اگر جوش نخورند هم هیچ مشکلی را ایجاد نمی کنند
علت جوش نخوردن استخوان:
- جااندازی نامناسب شکستگی و قرار نگرفتن قطعات شکسته شده به طور مناسب و درست در کنار هم و در نتیجه ایجاد فاصله
- بی حرکتی کم یا حرکت کردن های مکرر و زاید قطعاتی که شکسته شده
- گیر افتادن بافتی نرم مثل تاندون، لیگامان، عضله و یا عصب در میان قطعات شکسته شده
- باز بودن شکستگی
- وجود شکستگی داخلی مفصلی
استفاده از مواد مغذی زیر برای جوش خوردن استخوان:
- کلسیم برای استحکام استخوان
- منیزیم برای تقویت
- ویتامین K و ویتامین C برای ترمیم زخم ها
- پروتئین برای ساختار و ماتریکس (فضای بین) استخوان
- ویتامین D برای کمک به جذب بیشتر کلسیم، اگر سطح کلسیم خونتان کم است
ازخوردن مواد غذایی زیر پرهیز کنید:
- شکر
- نمک
- گوشت قرمز
- مشروبات الکلی
- کافئین ( قهوه، نوشابه )
- مصرف دخانیات
مواردی که کمک به جوش خوردن استخوان می کند :
- رژیم غذایی سالم و سرشار از کلسیم و ویتامین دی مصرف کنید
- حواستان به گچ باشد
- استراحت کنید و یا ورزش های پیشنهادی پزشک را انجام دهید
- اگر درمان به درستی انجام شود، استخوان شکسته معمولا خوب جوش می خورد. بعد از چند ماه، می توانید به روال عادی قبل از شکستگی برگردید.
- شکستگی استخوان در کودکی وضعیتی شایع و قابل درمان است. در اکثر موارد، شکستگی استخوان به خوبی درمان می شود و بچه ها می توانند به روال عادی خود برگردند.