بریس چیست؟ در اوایل دهه 1990، مچ بندها به دلیل طراحی های بهبود یافته و ارزان تر بودن نسبت به چسباندن مچ پا ورزشکاران، بیشتر در زمین های ورزشی و زمین های بازی ظاهر می شدند. امروزه مچ بندها در همه جا وجود دارند و در طرح‌های مختلف، حتی مخصوص ورزش، با هدف ارائه پشتیبانی اضافی پس از آسیب یا…

منیسک چیست؟ منیسک دو قطعه غضروف لاستیکی C شکل در زانو است که بین استخوان ران (استخوان ران) و درشت نی (استخوان براق) قرار می گیرد. منیسک به عنوان ضربه گیر و ضربه گیر در داخل مفصل زانو عمل می کند. آنها به مفصل زانو اجازه می دهند که به آرامی سر بخورد و نیروها را در داخل زانو در…

سندرم گیرافتادگی شانه چیست؟ سندرم گیرافتادگی شانه به فشرده سازی مکانیکی و/یا ساییدگی تاندون های روتاتور کاف اشاره دارد. روتاتور کاف در واقع مجموعه ای از چهار عضله و تاندون است که کتف (تیغه شانه) را به سر بازو (قسمت بالایی استخوان بازو) متصل می کند. این ماهیچه ها در عمق شانه، زیر عضله دلتوئید قرار دارند که به شانه…