دیسک کمر:

ستون فقرات کمری شامل 5 دیسک بین مهره ای است که بین بدنه های مهره ها قرار دارند. وظایف اصلی دیسک های کمرعبارتند از:

• بارهای فشاری وارد شده بر روی ستون فقرات را توزیع کنید و خاصیت جذب ضربه را فراهم کنید
• در حین حرکت فاصله بین بدنه های مهره را حفظ کنید
• ایجاد انعطاف برای ستون فقرات و جلوگیری از حرکات بیش از حد
• منحنی لوردوتیک (به شکل C به عقب) ستون فقرات کمری را ایجاد و حفظ کنید

ویژگی های دیسک کمر:

دیسک های بین مهره ای کمر دارای ویژگی های متمایز زیر هستند:

• اندازه. دیسک های بین مهره ای کمر در مقایسه با سایر نواحی ستون فقرات ضخیم ترین هستند. دیسک ها نیز در جلو ضخیم تر از پشت هستند.
• ارتفاع دیسک های کمر در طول روز به دلیل وزن بالای بدن کوتاه تر می شوند. تخمین زده می شود که حداقل 5 ساعت خوابیدن به دیسک ها کمک می کند تا شکل اولیه خود را به دست آورند.
• شکل. فرم دیسک کمر با حرکت تغییر می کند. هنگامی که ستون فقرات به جلو خم می شود، ارتفاع در جلوی دیسک کاهش می یابد در حالی که ارتفاع خلفی افزایش می یابد. عکس این حالت هنگام خم شدن به عقب اتفاق می افتد.

ترکیب دیسک های کمر:

در حالی که ترکیب کلی دیسک های کمر مشابه سایر دیسک های ستون فقرات است، تفاوت های کمی وجود دارد. دیسک کمر معمولاً شامل  :

1.آنولوس فیبروزوس. به پوسته بیرونی دیسک کمر، آنولوس فیبروزوس می گویند. این پوسته ضخیم است و از چندین لایه الیاف پروتئین کلاژن سخت تشکیل شده است، برخلاف یک لایه که در دیسک های گردن دیده می شود. حلقوی فیبروزوس اصلی ترین خاصیت جذب شوک ارائه شده توسط دیسک را فراهم می کند.

2.هسته پالپوزوس. نوع نرم تری از پروتئین کلاژن قسمت مرکزی دیسک کمر را پر می کند که هسته پالپوس نام دارد. هسته پالپوزوس حاوی 70 تا 90 درصد آب است و در سنین 20 تا 30 سالگی به اوج هیدراتاسیون خود می رسد و به دنبال آن کم آبی و دژنراسیون شروع می شود.

با افزایش سن، دیسک ها ممکن است کلسیفیه شوند (رسوب کلسیم) و سخت شوند و انعطاف پذیری آنها کاهش یابد.

آرتروز ستون فقرات:

آرتریت ستون فقرات باعث سفتی و کمردرد می شود. سفتی بدترین حالت هنگام بیدار شدن در صبح است، با فعالیت کاهش می یابد، سپس در پایان روز بدتر می شود. احتمالاً به این دلیل است که به دلیل عدم فعالیت یک شبه مایع در مفصل جمع شده است که باعث تورم بیشتر می شود.

کمردرد ناشی از آرتریت مفصل فاست یک الگوی معمولی دارد:

درد بیشتر - بیش از 80٪ - در پشت است، به باسن کشیده می شود و اغلب واقعاً احساس می شود که در لگن است.

با بدتر شدن آن، افراد اغلب سوزش در قسمت خارجی ران و گاهی اوقات درد در پا را گزارش می کنند.

آرتروز ستون فقرات:

آرتریت ستون فقرات باعث سفتی و کمردرد می شود. سفتی بدترین حالت هنگام بیدار شدن در صبح است، با فعالیت کاهش می یابد، سپس در پایان روز بدتر می شود. احتمالاً به این دلیل است که به دلیل عدم فعالیت یک شبه مایع در مفصل جمع شده است که باعث تورم بیشتر و درد کمر می شود.

کمردرد ناشی از آرتریت مفصل فاست یک الگوی معمولی دارد:

درد بیشتر - بیش از 80٪ - در پشت است، به درد کمرباسن کشیده می شود و اغلب احساس می شود .

با بدتر شدن درد کمر آن، افراد اغلب سوزش در قسمت خارجی ران و گاهی اوقات درد در پا را گزارش می کنند.

علائم معمول آرتروز ستون فقرات:

طیف کاملی از علائمی که به طور معمول در آرتریت نخاعی رخ می دهد شامل ترکیبی از موارد زیر است:

• سفتی و درد پشت و/یا گردن در هنگام صبح بدتر می شود (مخصوصاً حدود 30 دقیقه پس از بیدار شدن از خواب) که اغلب به آن "درد اولین حرکت" می گویند.
• درد معمولاً در طول روز به میزان قابل تحمل‌تری کاهش می‌یابد که فرد به فعالیت‌های خود ادامه می‌دهد.
• درد و سفتی در عصر دوباره بدتر می شود.
• دردی که خواب را مختل می کند، اغلب نشان دهنده آرتروز است.
• تورم و گرما در یک یا چند مفصل، به ویژه در هنگام تغییرات آب و هوایی (که ممکن است به تغییرات فشار هوا و خنک شدن هوا مربوط باشد)
• حساسیت موضعی هنگامی که مفصل یا ناحیه آسیب دیده ستون فقرات تحت فشار قرار می گیرد.
• درد مداوم یا متناوب در مفصل، که اغلب به عنوان یک نوع درد دردناک توصیف می شود. درد ممکن است با حرکت تشدید شود.
• از دست دادن انعطاف پذیری مفصل، مانند ناتوانی در خم شدن و برداشتن چیزی از روی زمین.
• احساس خرچنگ یا صدای مالش استخوان بر روی استخوان هنگام حرکت مفصل (که کرپیتوس نامیده می شود)، به ویژه در گردن.

گودی کمر:

هایپرلوردوز وضعیتی است که در آن انحنای بیش از حد ستون فقرات در قسمت پایین کمر وجود دارد.

هایپرلوردوز یک انحنای C شکل مشخص در قسمت تحتانی کمر یا ناحیه کمر ایجاد می کند، جایی که ستون فقرات درست بالای باسن به سمت داخل خم می شود. اغلب در نتیجه وضعیت بدنی نامناسب یا عدم ورزش رخ می دهد.

علائم:

علائم هایپرلوردوز شامل کمردرد و خمیدگی ستون فقرات است.

هایپرلوردوزیس می تواند باعث سفت شدن و سفتی عضلات در ناحیه کمر شود. همچنین می تواند به ستون فقرات و بافت های نرم در ناحیه کمر آسیب برساند.

فرد مبتلا به هایپرلوردوز ممکن است علائم زیر را تجربه کند:

• ستون فقرات خمیده. هایپرلوردوز منجر به انحنای بیش از حد ستون فقرات در قسمت تحتانی کمر می شود که باعث می شود شکم و باسن در نمای نیم رخ برجسته تر به نظر برسند.
• درد پایین کمر. افراد مبتلا به هایپرلوردوز ممکن است کمردرد خفیف تا شدید را تجربه کنند که ممکن است با حرکت بدتر شود.
• هنگام دراز کشیدن روی یک سطح سخت، شکاف نسبتاً بزرگی وجود خواهد داشت و باسن برجسته تر به نظر می رسد در حالی که شکم ممکن است بیرون زده باشد. علائم دیگر شامل مشکلات ایستادن طولانی مدت در یک مکان به دلیل کمردرد است. علائم و نشانه های دیگر ممکن است در نهایت شامل خستگی مزمن و ناراحتی گردن باشد.
• یک آزمایش ساده می‌تواند وضعیت شما را بررسی کند: صاف بایستید و پشت خود را به دیوار فشار دهید. با پاها به اندازه عرض شانه، سر، تیغه های شانه و باسنتان به دیوار باشد. سپس، دست خود را پشت ستون فقرات قرار دهید. اگر بتوانید بیش از یک دست را بین پشت و دیوار قرار دهید، پس به هایپرلوردوزیس مبتلا هستید.